Massage Assis ou essentiel
en Mayenne (53)
Massage bien-être : assis ou essentiel
Les objectifs
Il active la circulation de l’énergie dans le corps pour une action immédiate. Il donne une sensation de relaxation générale et une détente physique et mentale qui permet de reprendre son activité avec plus de concentration et de créativité pour le massage assis, et d'être reposé pour le massage essentiel
Le massage élimine le stress, la fatigue, les tensions et les douleurs musculaires.
Le massage assis minute - pour une détente rapide
Confortablement assis sur une chaise ergonomique habillé ou dos nu, ce massage détend, déstresse, remet en forme en quelques minutes et en toutes circonstances. Il peut être effectué pendant la pause à votre travail, à la maison, en salle, dehors, après une activité sportive ou non. Mais aussi lorsque vous vous sentez fatigué, stressé, tendu mais aussi pour un besoin de relaxation même lorsque tout va bien.
L’objectif d’un tel massage est de détendre les muscles environnant les os qui les soutiennent comme dans le cas de la colonne vertébrale et des trapèzes. De détendre les bras, le bas du dos, les épaules, les mains, la nuque, le visage, le crâne.
Ce massage dure entre 10 et 15 minutes habillé, et 30 minutes dos nu à l'huile.
Le praticien utilise son poids du corps pour gérer les pressions et relaxer les zones tendues.
Après le massage assis, le massé retrouve un dynamisme. et l'esprit libre.
Le massage essentiel : pour une détente complète
Ce massage complet du corps aux huiles essentielles se pratique sur table de massage dans un climat de confiance et de respect de la personne. C’est la synthèse des techniques Californiennes (favorisant le rythme et la fluidité de manœuvres enveloppantes) et des techniques Suédoises (massage en profondeur des différentes parties du corps), il apporte une profonde relaxation et revitalise le corps et l’esprit !
La personne est allongée sur le ventre, la séance débute par le huilage de l'ensemble du dos du corps, puis le massage du dos et des membres inférieurs.
Le client se tourne et la séance se poursuit par le huilage et le massage du devant du corps. Puis le client sera recouvert sur tout le corps d’une serviette, le praticien masse le visage et le cuir chevelu. après s'être rincé les mains
La séance se termine par un moulage, c'est-à-dire des pressions sur tout le corps à travers le drap.
Durée
Une séance complète de Massage Essentiel dure environ 1 h 10 minutes, hors temps d'accueil et de départ du client. Cette séance peut également se décliner en « Grand Relaxant », sectoriel d'une durée de 40 minutes.
Se faire masser, pour se détendre, retrouver un apaisement, et lâcher le mental, ce moment agréable est le vôtre, rien que le vôtre.
Les Bienfaits :
Il dénoue les tensions nerveuses, fluidifie la circulation sanguine, réactive le métabolisme et favorise la circulation énergétique.
Grâce à l'effacement des tensions, le massé ressent une détente profonde, la décontraction des muscles. Ce massage permet de détendre une personne contractée, stressée en permanence ou anxieuse.
Sa fonction de drainage du sang et la lymphe stimule les échanges cellulaires et nettoie l'organisme. Avec ce massage, l'énergie est redistribuée, harmonisée et sa circulation est activée. Puis son action réunifiante contribue largement à un mieux-être dans sa “peau”.
Les huiles essentielles ont elles-mêmes une action spécifique sur l’organisme.
A l’huile, ce massage se consacre essentiellement à un relâchement complet des tensions accumulées.
A votre domicile, prévoyez un endroit calme sans être dérangé, pour une meilleure relaxation pour vous.